Salute e benessere

Lasagne al pesto

Le lasagne al pesto costituiscono un’alternativa veramente gustosa alle classiche lasagne al ragù. Si chiamano correttamente lasagne Portofino e sono state introdotte nella cucina ligure non da molto. Si dice […]

Pasta co’ riquagghiu

La pasta co’ riquagghiu non è altro che una Carbonara con pecorino e prezzemolo –  è una ricetta siciliana di origini antiche, non è altro che una versione semplificata della carbonara. Ecco […]

Cotolette di tacchino al forno

Le cotolette di tacchino al forno sono deliziose cotolette light in crosta di ricotta, finocchio, pistacchio e pangrattato alle erbe. Io adoro le preparazioni al forno poiché sono più salutari e […]

Involtini di melanzane light

Povera di calorie ma ricca di sapore, la melanzana è uno dei ortaggi che preferisco in assoluto. Nonostante sia di stagione estiva è presente quasi tutto l’anno nei fruttivendoli e […]

Alimenti con la vitamina D

La Vitamina D (o calciferolo) è la “vitamina della crescita“, per questo è di eccezionale importanza assumerla sopratutto durante il periodo della crescita; Una sua carenza nei neonati, e comunque nell’età infantile, […]

Lasagne ai funghi porcini

Il pasticcio di lasagne ai funghi porcini è un delizioso primo piatto dal sapore deciso grazie ai funghi porcini – chi li apprezza sarà molto soddisfatto! Per fare questa ricetta puoi utilizzare sia funghi […]